O Climatério e a Menopausa são fases presentes na vida de toda e qualquer mulher, onde são observadas diversas mudanças no corpo e na forma de se relacionar com o mundo.

Climatério é uma transição na vida da mulher entre a fase reprodutiva e a menopausa. O climatério geralmente tem início entre 45 e 55 anos e pode durar alguns anos. Neste período, acontece uma diminuição gradual na produção dos hormônios progesterona e estradiol e, por isso, os ciclos menstruais passam a ser mais irregulares até cessarem completamente na menopausa. Questões como insônia, esquecimento, ondas de calor, tonturas, palpitações, ressecamento da pele, secura vaginal, redução da libido, fadiga extrema, incontinência urinária, depressão e alterações de humor podem aparecer, afetando a vida pessoal, social e sexual da mulher. Quanto mais intensos forem estes sintomas do climatério, menor será a qualidade de vida da mulher.

Depois de um ano sem menstruar, fica caracterizada a menopausa, onde há uma interrupção total na produção de hormônios pelos ovários. A menopausa pode ocorrer de três formas: naturalmente, como resposta ao envelhecimento do corpo da mulher; por meio cirúrgico, quando há retirada dos ovários em qualquer idade; e, precocemente, com diminuição na produção dos hormônios antes dos 40 anos. A menopausa é uma fase que irá acompanhar a mulher pelo resto de sua vida.

O Tantra - com suas práticas, meditações e massagens - é capaz de auxiliar as mulheres a enfrentar os desafios do climatério e da menopausa, proporcionando autoconhecimento, bem-estar e felicidade.

O Tantra vem ensinar à mulher a confiar na natureza do corpo em todo este processo de preparação, do climatério à menopausa. Com o Tantra, a mulher terá ferramentas para ser seu próprio suporte neste momento de transição; escutar seu corpo, suas necessidades e seus prazeres e vivenciar suas emoções de forma saudável para viver na menopausa a melhor fase de sua vida!

Benefícios da Terapia Tântrica no Climatério/Menopausa:

• Recuperar a libido;
• Diminuir a ansiedade;
• Aumentar a autoestima;
• Movimentar a energia vital;
• Melhorar a qualidade do sono;
• Aumentar a lubrificação vaginal;
• Aumentar a sensibilidade do corpo;
• Reconhecer seu potencial orgástico;
• Proporcionar um equilíbrio hormonal;
• Entrar em contato com sua sexualidade;
• Trabalhar os músculos do assoalho pélvico;
• Proporcionar uma maior conexão com o corpo;
• Suavizar questões de depressão e alteração de humor;
• Estimular a produção dos hormônios sexuais de forma natural.

Texto cedido por Maira Swami em 31 de Agosto de 2021.

As informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas que ache necessário.

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