"Em 50 anos de atividade profissional, a Respiração Circular me parece a melhor técnica para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema." - José Ângelo Gaiarsa

No encontro de Respiração Circular desenvolvemos a prática da respiração consciente.

Nosso corpo possui memórias. Os sentimentos, pensamentos e emoções traumáticas que se experimentam ao longo da vida ficam registrados na forma de tensões corporais de diferentes níveis, bloqueando o fluxo de energia e vitalidade.

À medida que vamos respirando de forma circular e conectada, podemos dissolver medos, tristezas, angústias, mágoas e sensações que talvez nunca tenham emergido à consciência.

Benefícios da Respiração Circular:

• Rejuvenescimento;
• Fortalecimento do "Eu";
• Inspiração e motivação;
• Viver o presente, aqui e agora;
• Ampliação do poder de respiração;
• Auxiliar na cura de doenças físicas;
• Melhor desempenho físico e mental;
• Liberação de tensão e memórias negativas;
• Liberação e ressignificação de medos e traumas;
• Melhora nas saúdes física, mental, emocional e espiritual.

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(foto de Cecília Marraschi - ceciliamarraschi.46graus.com)